กีฬาชกมวยไทย

กีฬาชกมวยไทยเป็นกีฬาที่คนจำนวนไม่น้อยติดอกติดใจกันไม่ว่าจะสตรีหรือเพศชายก็เริ่มสนใจกันเพิ่มขึ้นเรื่อยๆจะมองเห็นได้ว่าในค่ายฝึกมวยต่างๆ

นั้นมิได้มีเพียงแต่เพศชายเพียงแค่นั้นแต่ว่ายังมีเพศหญิงหรือแม้กระทั้งเด็กตัวเล็กๆมาเรียนกันด้วย ซึ่งเดี๋ยวนี้มวยไทยเป็นที่ยอบรับรวมทั้งได้รับความพึงพอใจมหาศาลทั้งยังในประเทศรวมทั้งต่างถิ่น นักเดินทางบางคนถึงกับเดินทางมาที่เมืองไทยเนื่องจากว่าอยากเรียนมวยไทยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเลยก็มี ซึ่งกีฬาชกมวยไทยนั้นมีสาระอย่างไรบ้างรวมทั้งมีท่ากล้วยๆอะไรบ้างซึ่งสามารถฝึกฝนเองได้ดังต่อไปนี้
ประโยชน์ที่ได้รับมาจากมวย
1. กีฬาชกมวยสามารถยึดเป็นอาชีพได้ โดยเดี๋ยวนี้ได้รับความนิยมและก็กระเป๋านที่ชอบใจอย่างล้นหลาม
2. ฝึกหัดความความมีความหลักแหลม รวมทั้งการแก้ปัญาเฉพาะหน้า
3. เป็นการฝึกฝนจิตใจให้อดทน และก็เป็นการฝึกฝนร่างกายให้แข็งแรง มีความทรหดอดทน
4. เป็นกีฬาอีกประเภทหนึ่งซึ่งสามารถฝึกหัดไว้ใช้ปกป้องตนเอง
5. มวยเป็นศิลป์การต่อสู้ประจำเมืองไทยการฝึกหัดมวยจึเป็นการรักษาแล้วก็เผยแพร่วัฒนธรรมไทยด้วย
6. กีฬาชกมวยไทยเป็นการบริหารร่างกายอย่างหนึ่งก็เลยสามารถเสริมเสร้างความสามารถของร่างกายได้เป็นอย่างดี
7. เป็นการฝึกหัดระเบียบวินัย เหตุเพราะกีฬาชกมวยเป็นการต่อสู้กันมีการปะทะกันของร่างกาย ความมีระเบียบวินัยสำหรับในการฝกฝนก็เลยเป็นเรื่องสำคัญ
ท่ารากฐานของมวยไทย
1. การใช้หมัดตรงกำหมดให้แน่นแล้วส่งแรงออกตรงๆไปโดยใช้แรงจากหัวไหล่รวมทั้งลำตัว โดยเท้าข้างหนึ่งจนถึงพื้นไว้รวมทั้งทิ้งน้ำหนักตัวไปที่เท้าข้างหน้า
2. การใช้หมัดตัดเป็นการเหวี่ยงกำปั้นในลักษณะครึ่งวงกลมไปที่รอบๆหน้าหือหัวของผู้ต่อสู้
3. การใช้หมัดตวัดคือการใช้สันหมัดสำหรับการต่อยผู้ต่อสู้ในอวัยวะส่วนต่างๆ
4. การใช้หมัดเสยเป็นการต่อยจากข้างล่างโดยเกร็งแขนรวมทั้งงอศอกหลังจากนั้นต่อยผู้ต่อสู้ จากรอบๆปลายคาง จมูก หรือที่บริเวณใบหน้า
5. ท่าเตะตรง เป็นการชูขาขึ้นสัมผัสตรงไปข้างหน้าขาจะตั้งฉากกับพื้น
6. ท่าแตะต้องตัด จะเป็นการสัมผัสข้างๆลำตัว
7. ท่าถีบตรง ได้แก่การใช้ปลายตีนหรือส้นถีบออกไปตรงๆบางทีอาจเป็นตอนท้องหรือลำตัวผู้ต่อสู้
8. การใช้หัวเข่า บางทีอาจใช้หัวเข่าพุ่งตรงไปที่ลำตัวผู้ต่อสู้ หรือ พุ่งหัวเข่าไปที่ข้างๆลำตัวของผู้ต่อสู้
9. การใช้ศอก ได้แก่การใช้ศอกสำหรับเพื่อการชนไปที่ร่างกายวัตถุประสงค์โดยมากจะเป็นที่บริเวณใบหน้าหรือหัว
ข้อควรคำนึง
– ถ้าหากเป็นการฝึกฝนควรที่จะใช้เครื่องใช้ไม้สอยการคุ้มครองตัวเพื่อลดอาการบาดเจ็บ
– ควรจะฝึกหัดร่างกายให้คุ้นชินก่อนเริ่มการฝึกหัดโดยมีคู่ปรปักษ์
– ไม่สมควรฝึกฝนมวยเพื่อใช้ก่อเหตุวิวาท
– ไม่ใช้ความรุนแรงรังควานคนอื่นๆ

Related Post